內在叢林的植物絮語
植草與自己的對話
「植聲」療癒。
【2024藝術療癒第四場】
活動名稱:內在叢林的植物絮語
活動時間:6/22(六)早上10:00-11:30
活動地點:一凡廳(台東市更生路113號)
活動講師:園藝治療師 邱榆棋/療癒鋼琴家 周美君
指導單位:文化部 主辦單位: 國立臺東生活美學館 執行單位: ㄧ凡心識內樂團
「園藝治療師」與「療癒鋼琴家」演繹多重感官的品聆體驗，帶民眾走進情緒花
園音樂廳，創作賞聆共感體驗式的【植聲療癒】。
由文化部指導，國立臺東生活美學館主辦，一凡心識內樂團執行的【藝術療癒文化近用】第四場活動，於6月22日上午10:00在一凡廳舉行，由「園藝治療師邱榆棋」與「療癒鋼琴家周美君」共同演繹【內在叢林的植物絮語】，帶領民眾在社區音樂廳裡，傾聽內在世界的心情絮語，創作屬於自己的花草舒緩茶包。當民眾一走進活動現場時，迎面而來的花香，讓人難掩幸福的笑容，是每一位參與者的彼此問候。緊接著映入眼簾的，是平台鋼琴前那繽紛花草與暖光燭台布置的餐桌，在啜飲迎賓花茶那迷人香氣的同時，聞到的卻是開散在空間裡那份濃濃的人情味。
活動一開由鋼琴家周美君演奏芬蘭作曲家西貝流士作品75【樹木組曲】，一共有五首子，山梨花開時、孤獨的樅樹、白楊、白樺樹、樅樹。演奏時，現場只留下餐桌上的微光燭台燈座，讓人彷彿感覺走進情緒劇場的花園音樂廳，讓「植物」與「聲音」的想像，更加融合在一起的品聆體驗。除了樹木組曲外，周美君也演奏一首俄國鋼琴家拉赫曼尼諾夫關於花的樂曲「紫丁香」作品21 之5，用這首引導聆賞如何從樂曲中，嗅出花香的芬芳。接下來由園藝治療師邱榆棋聊談自我表達的重要性，並介紹如何運用植物花草的特性，從觀、品、聞、觸、傾聽植物的各面向，開發自我覺察的心靈體驗，並用植物的五感療癒，來創作聆賞共感體驗式的【植聲療癒】。
植物的世界並沒有你想像得那麼安靜，我們的世界也不完全像想像中的那麼完好。在體驗品聆花草茶的同時，園藝治療師引導參與者用正念呼吸舒緩心中的壓力，跟著鋼琴家現場即興的樂聲，感覺茶緩緩從口中到喉、心、胃，直到腳底的過程，藉由這樣的練習，排除情緒毒素。活動最後，每位參與者取一張小卡片，用三個形容詞寫下當天活動體驗後的心情感受，並調配屬於自己身心舒暢的暖心花茶包。活動在溫馨的氣氛中圓滿落幕，受到每位參與者的熱烈迴響與回饋，讓「藝術合作演繹」在台東掀起一股「療癒風潮」。
國立臺東生活美學館表示，為強化偏鄉文化資源，讓藝術活動不單只在藝術殿堂舉行，「藝術療癒文化近用」12場系列活動，主要規劃以多元協力方式執行，結合在地藝文工作者，以「參與式共融體驗及分享」、「跨齡、跨障別、跨域共學」及「偏鄉參與」的計畫主題，交織設計多元的藝術療癒活動，藉由友善與優質的藝療饗宴，提高民眾參與文化活動與自我療癒的興趣。另外，此次系列活動還結合「藝術治療師」、「諮商心理師」與「園藝治療師」建構「多元文化參
與共融之心靈藝術」主題活動，以藝術力量融合「療癒體驗」，參與關懷不同地區、不同年齡層、不同語言族群及身心障礙之民眾，推動發展多元共融與各族群平權参興。
講師簡介
園藝治療師 邱榆棋 簡介
【愉心草園藝治療in台東 創辦人】
專長:
1)園藝治療(高齡多元族群、代間共學、早療、喘息照護、新住民、青少年、多重障礙...等族群)累計提共超過5500小時服務經驗(9年)。
2)樸門永續設計實踐
3)人本催眠治療
*亞太園藝治療協會 認證 園藝治療師(2015)
*台灣園藝輔助治療協會 認證 園藝治療師(104年)
*教育部樂齡講師(110年)
*台東社區大學講師(跟著節氣過生活)
*加拿大國際人文臨床催眠治療協會IHCHA 認證人本催眠治療師(2020)
鋼琴家周美君簡介
迎接每一道曙光的台東人。追樂之路，從台灣的後山到阿爾卑斯山；從不凡到一凡，從外求到內求，最後在探索心靈的後山淨土，發現一條靜謐的光道-那是回歸生命始點的一條衷心之道。
2001以最傑出優異表現獲奧地利國立格拉茲音樂暨表演藝術大學頒演奏家文憑及藝術碩士。受奧國樂評譽為「樂感豐富、技巧精湛，完全融入作品精神層面的鋼琴家」 「演奏風格強烈，戲劇張力強，充分表現鋼琴音樂音色的多元性，呈現更多的層次感」。
2007年首張個人演奏專輯【拉丁琴人】入圍第18屆金曲獎傳統暨藝術音樂作品類「最佳演奏獎」。2018年創立【一凡廳】獨立宅音樂廳，推廣以聆聽經典，感受與寧靜獨處片刻的美好療癒，讓身體回歸原本的生命能量。同年發行第二張演奏專輯《紫色的東方謐徑》一條探訪微光晨曦的衷心之道，一張直訪內在意識覺醒之作。
2019夏，策展【一凡廳/凝識特展】-探索巴哈經驗的臨場行為藝術，同時發行策展概念專輯《一個人的巴哈》。2019創立「一凡心識內樂團」，為國內少數以古典音樂展演，積極從事推廣心靈療癒概念的表演藝術團體。創作的主要核心為內在對話的「隱喻式情境劇場」與「敘述式鋼琴合作」的「心靈療癒饗宴」。團名的概念是期許聆聽者能成為單一、平凡，走進心的意識舞台，每個人都可以成為那內在樂團獨一無二的指揮家。
周美君除了鋼琴演奏家的身分外，更擅長用療癒式音樂聆賞，帶領民眾經由深層的傾聽，喚起自身的自癒力，讓「古典音樂」成為「敘事音樂自療」的媒介，讓古典音樂生活化。
活動照片
活動影片